仙台のパーソナルトレーニングジム

運動をしていない人が急に運動を行うと、間違った姿勢などで体を傷めてしまう可能性があります。

そんな状態を避けるためにも、プロのトレーナーに運動の仕方を習ってから行うことがおすすめです。

パーソナルトレーニングは、そんなプロのトレーナーとマンツーマンで運動をすることのできるトレーニングです。

自分の目的に合う適切なメニューを行うことができるようになっていて、体力・性別・目標などに合わせたプログラムをトレーナーに提案してもらえます。

運動を行っているときには姿勢のチェックや、やる気が出ないときの助言なども行ってもらうことができ、自分だけでは難しい質の良いトレーニングができます。

仙台でそんなパーソナルトレーニングをするなら、このジムがおすすめです。

このジムではただ運動するのではなく、遺伝子検査と血液検査を実施して、動作学・脳神経学・分子栄養学の3つの面から体を鍛えていきます。

しっかりトレーナーと話し合うことで、今後の目標を立てていきます。

気になる症状や普段のどれだけ体を動かしているか、食生活などもチェックした上で体に合ったメニューを組み立ててもらえます。

運動のパフォーマンスの向上ができるプログラムのほか、子供がプロを目指すことのできる体作りなどの豊富なメニューも提案してもらうことが可能です。

整体も行っていて疲労回復だけではなく姿勢の改善や肩こり、ぎっくり腰や慢性の腰痛などの悩みにも対処しています。